دمنوش پونه

دمنوش گیاه پونه تاثیر بسزایی دررفع نفخ، تب خفیف، حالت تهوع، درد‌های قاعدگی و بی‌خوابی دارد.
طرز تهیه دمنوش پونه:
برای تهیه دمنوش پونه، باید چند برگ یا گل پونه تازه یا یک قاشق چای خوری برگ پونه خشک‌شده را درون یک لیوان بریزید و یک فنجان آب جوش را به آن اضافه کنید سپس صبرکنید تا به مدت ۱۰ دقیقه دَم بکشد؛ روزانه ۲ تا ۳ بار این دمنوش را میل کنید.
خواص دمنوش پونه:
پونه‌ کوهی بی‌اشتهایی و ضعف معده را از بین می‌برد و سکسکه را تسکین می‌دهد.
عصاره پونه سبب کاهش درد نیز می‌شود و برای درمان کبودی پوست باید از ضماد پونه استفاده کنید، پونه را برای ضدعفونی کردن زخم‌ها نیز به کار می‌برند.
برای اسهال و ناراحتی های عصبی اختلالات گوارشی مفید و موثر است.
دمنوش پونه برای هضم غذا و برطرف کردن سکسکه مفید است.
ضدعفونی کننده مجاری تنفسی است ومناسب برای درمان بیماری های ریوی ازجمله تنگی تنفس، آسم و سرفه است.
مؤثر در درمان سرماخوردگی است.
موارد منع مصرف دمنوش پونه:
باید توجه داشت که استفاده زیاد از پونه برای زنان باردار ممنوع است، زیرا موجب سقط جنین می‌شود.
استفاده از دمنوش پونه در برخی ازافراد سردرد را تشدید می‌کند، مصرف زیاد پونه و دمنوش پونه باعث مسمومیت می‌شود.
مصرف پونه باعث ازدیاد تعریق در بدن می شود.